miercuri, mai 21, 2025
apiland.ro
More
    Acasă Blog Pagina 3

    Țigările electronice comparativ cu țigările tradiționale.

    kMamicile.ro
    -
    0
    Țigările electronice comparativ cu țigările tradiționale.

    Popularitatea tigarilor electronice a crescut in ultimii ani, acestea fiind utilizate ca o noua alternativa la tigarile traditionale. Despre componentele acestora, eficienta sau riscurile pe care le implica pentru sanatate se vorbeste frecvent.

    Afla aici tot ce trebuie sa stii despre tigarile electronice!

    Tigarile electronice sunt dispozitive care nu ard si nu folosesc frunze de tutun, ci folosesc un lichid care este vaporizat si apoi inhalat de catre utilizator.

    Tigarile electronice sunt cea mai raspandita forma de sisteme electronice de eliberare a nicotinei (ENDS) si de sisteme electronice de eliberare fara nicotina (ENNDS), dar exista si alte dispozitive similare. Acestea contin cantitati variabile de nicotina si o serie de substante nocive.

    Nicotina creeaza o dependenta puternica, iar unele dovezi sugereaza ca minorii care nu au fumat niciodata si care utilizeaza tigari electronice isi pot dubla sansele de a incepe sa fumeze tigari de tutun mai tarziu in viata .

    Dovezile arata ca aceste produse sunt daunatoare pentru sanatate si nu sunt sigure. Cu toate acestea, este prea devreme pentru a oferi un raspuns clar cu privire la impactul pe termen lung al utilizarii acestora sau al expunerii la ele.

    Cum functioneaza tigarile electronice?

    O tigara electronica este un dispozitiv care functioneaza cu baterii si care emite o solutie vaporizata care se inhaleaza. De obicei, solutia contine nicotina. Scopul este de a oferi senzatia de inhalare a fumului de tutun, fara fum .

    Mecanismul este foarte simplu: o rezistenta este folosita pentru a incalzi solutia lichida pana cand aceasta se transforma intr-un vapor care este inhalat de catre utilizator.

    Exista diferite marci de tigari electronice, iar compozitia acestora variaza foarte mult de la o marca la alta. Marea diferenta intre diferitele tipuri de tigari electronice este continutul de nicotina, deoarece unele tigari electronice contin nicotina, iar altele nu.

    In plus, acestea contin si alti agenti, cum ar fi conservanti sau arome, insa, la analiza componentelor acestor lichide au fost identificate si alte substante toxice si potential cancerigene, cum ar fi staniu, plumb sau nichel.

    Majoritatea tigarilor electronice sunt alcatuite din urmatoarele componente [2]:

    • Componenta de inhalare: Acesta este un cartus fixat la capatul unui tub. In interior se afla un mic recipient de plastic care contine un material absorbant imbibat intr-o solutie lichida.
    • Atomizorul: Acesta incalzeste lichidul, facandu-l sa se vaporizeze astfel incat consumatorul sa il poata inhala.
    • Bateria: Aceasta alimenteaza elementul de incalzire.
    • Senzorul: Acesta activeaza sistemul de incalzire atunci cand utilizatorul foloseste dispozitivul.
    • Solutia: Lichidul electronic, contine o combinatie de nicotina, o baza, care este de obicei alcatuita din  propilenglicol si arome.

    Atunci cand utilizatorul inhaleaza, elementul de incalzire vaporizeaza solutia pe care persoana o „vaporizeaza” sau o inhaleaza. Continutul de nicotina al lichidului poate varia de la „foarte ridicat” la zero.

    Aromele variaza foarte mult, de la cele mai cunoscute, precum mentol si pepene verde. Unele tigari electronice au gustul tigarilor traditionale si chiar imita gusturile anumitor marci.

    Tigarile electronice pot inlocui complet fumatul?

    Pana in prezent, putinele studii efectuate pe aceasta tema prezinta rezultate mixte. Au fost raportate doua studii conform carora tigarile electronice cu nicotina pot ajuta adultii fumatori sa renunte la fumat pe termen lung, in comparatie cu tigarile electronice de tip placebo (fara nicotina). Cu toate acestea, exista unele limitari ale cercetarilor existente, inclusiv numarul mic de studii, dimensiunile mici ale esantioanelor si marjele mari de eroare in jurul estimarilor.

    Un alt studiu relativ recent a constatat ca multi adulti folosesc tigari electronice in incercarea de a renunta complet la fumatul conventional. Cu toate acestea, majoritatea adultilor care folosesc tigari electronice nu renunta la fumat, ci continua sa foloseasca ambele produse. Aceasta abordare nu este o modalitate eficienta de a va proteja sanatatea, indiferent daca folositi tigari electronice, tutun fara fum sau alte produse din tutun pe langa tigarile obisnuite. Deoarece fumatul, chiar si a catorva tigari pe zi, poate fi periculos. Astfel, renuntarea completa la fumat este foarte importanta pentru a va proteja sanatatea.

    Tigarile electronice comparativ cu tigarile traditionale

    Sunt tigarile electronice sigure?

    Comparativ cu fumatul conventional, tigarile electronice sunt mai putin nocive, dar nu lipsite de riscuri. Aerosolul de tigara electronica contine, in general, mai putine substante chimice toxice decat amestecul de 7.000 de substante prezente in fumul tigarilor obisnuite. Cu toate acestea, aerosolul de tigara electronica nu este inofensiv. Acesta poate contine substante nocive si potential nocive, inclusiv nicotina, metale grele precum plumbul, compusi organici volatili si agenti cancerigeni.

    Aerosolul de tigara electronica pe care utilizatorii il respira din dispozitiv si il expira poate contine urmatorii compusi [3]:

    • Nicotina;
    • Particule ultrafine care pot fi inhalate adanc in plamani;
    • Aromele, cum ar fi diacetilul, o substanta chimica legata de o boala pulmonara grava;
    • Compusi organici volatili;
    • Substante chimice care cauzeaza cancer;
    • Metale grele, cum ar fi: nichelul, staniul si plumbul;

    Eficacitatea tigarilor electronice

    Dupa informatiile puse la dispozitie de catre OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) si comunitatea de experti din domeniul fumatului, dovezile privind eficacitatea tigarilor electronice ca metoda de renuntare la fumat sunt limitate si nu permit formularea multor concluzii.

    In plus, se subliniaza faptul ca, pentru fumatori, utilizarea tigarilor electronice va insemna o reducere a consumului de tutun, dar nu si renuntarea la fumat, deoarece multi au tendinta de a crede ca au gasit o modalitate inofensiva de a fuma si continua sa consume nicotina, ceea ce ar putea conduce, in unele cazuri, la o dubla utilizare a tigarilor electronice si a tutunului, uneori la un nivel mult mai ridicat decat cel pe care il foloseau inainte.

    Din aceste motive, autoritatile din domeniul sanatatii nu au aprobat tigarile electronice ca tratament pentru a-i ajuta pe oameni sa renunte la fumat. In acest moment, FDA a aprobat doar produsele bazate pe terapia de inlocuire a nicotinei (NRT), cum ar fi plasturii, guma de mestecat sau tabletele, precum si unele medicamente eliberate pe baza de reteta.

    Alergia la frig: cauze, manifestări, opțiuni de tratament și prevenție

    kMamicile.ro
    -
    0
    Alergia la frig: cauze, manifestări, opțiuni de tratament și prevenție

    Alergia este o problema de sanatate care se dezvolta atunci cand sistemul imunitar identifica anumite substante, alimente sau factori de mediu, denumiti alergeni si de regula inofensivi, ca fiind daunatoare. In momentul in care intri in contact cu un astfel de alergen, incepe productia de anticorpi, iar reactia organismului include inflamatii la nivelul pielii, sinusurilor, cailor respiratorii sau sistemului digestiv.

    Atunci cand reactia alergica este cauzata de temperaturile scazute experimentate, te confrunti cu alergia la frig. Pentru ca este definita de obicei de prezenta unei eruptii cutanate in zonele expuse, mai este cunoscuta si sub denumirea de urticarie la frig. Din acest articol poti afla mai multe despre cauze, manifestari, posibile tratamente si metode de preventie. 

    Cauzele alergiei la frig

    Inca nu au fost identificate cu exactitate cauzele alergiei la frig. Anumite persoane prezinta celule ale pielii foarte sensibile datorita unei gene mostenite, a unei boli sau a unui virus. In cazul formelor uzuale ale acestei afectiuni, expunerea la temperaturi scazute cauzeaza eliberarea de histamine si alte substante chimice in fluxul sangvin. Acestea sunt principala cauza a eruptiei cutanate sau urticariei care se dezvolta si, in unele cazuri, a unei reactii severe la nivelul intregului organism. 

    Exista si o serie de potentiali factori declansatori ai acestei reactii alergice pe piele:

    • activitatile in aer liber in zilele cu vreme rece;
    • inotul sau baile in apa cu o temperatura scazuta;
    • spatiile in care functioneaza aerul conditionat sau care sunt tinute la temperaturi joase constant precum camerele frigorifice. 

    De regula, temperaturile care declanseaza acest tip de alergie au valori sub 4 grade Celsius. 

    Urticaria la frig poate fi favorizata si de anumiti factori de risc:

    • Varsta – adultul tanar se confrunta mai des cu formele comune ale alergiei la frig.
    • Existenta unei alte probleme de sanatate – simptomele specifice pot fi declansate si de hepatita, infectia virala care cauzeaza mononucleoza, bolile autoimune, varicela sau alte afectiuni hematologice (ale sangelui). 
    • Anumite gene mostenite – in cazuri mai rare, aceasta alergie este ereditara, fiind definita de prezenta unor papule dureroase si simptome asemanatoare gripei, ambele cauzate de expunerea la frig.

    Manifestarile alergiei la frig 

    persoana se scarpina pe mana

    Simptomele alergiei la frig variaza in functie de severitatea reactiei organismului. Cel mai adesea, te poti confrunta cu:

    • Eruptii cutanate temporare in acele zone ale pielii care au fost expuse la frig sau un vant rece. Cel mai adesea vei constata aparitia unor mici umflaturi de culoare rosie care cauzeaza mancarimi. 
    • Umflarea buzelor atunci cand consumi alimente sau bauturi reci. 
    • O inrautatire a reactiei pe masura ce pielea se incalzeste. 
    • Umflarea mainilor atunci cand manipulezi obiecte reci. 

    Daca reactia este una severa, poate cauza probleme la nivelul intregului organism sau anafilaxie. In acest caz, este necesara asistenta medicala de urgenta. Simptomele care definesc o astfel de reactie anafilactica sunt: 

    • starea de lesin;
    • umflarea membrelor sau a trunchiului;
    • accelerarea batailor inimii ;
    • dificultati de respiratie provocate de umflarea limbii si a gatului;
    • confuzie si soc. 

    Manifestarile urticariei la frig devin de regula evidente imediat dupa expunerea la temperaturi scazute sau apa rece. Umezeala si vantul pot contribui la inrautatirea simptomelor, iar fiecare episod experimentat poate persista pana la doua ore. [2]

    Diagnosticarea alergiei la frig

    Pentru a determina daca suferi de alergie la frig, medicul aplica de regula o procedura simpla care implica plasarea unui cub de gheata pe piele timp de cinci minute. Daca la scurt timp dupa indepartarea cubului de gheata dezvolți simptome de urticarie la frig, adica apar mici umflaturi de culoare rosie, diagnosticul devine evident. 

    In cazul in care acest tip de alergie este declansat de o alta afectiune, cel mai probabil o boala a sistemului imunitar precum o infectie sau cancerul, vor fi necesare si cateva teste aditionale. [4]

    Optiuni de tratament

    De cele mai multe ori, alergia la frig trece de la sine dupa cateva saptamani sau luni. In alte cazuri persista. Tot ce poate asigura medicul este o ameliorare a simptomelor si o lista de masuri de preventie pe care ar trebui sa le urmezi. Nu exista un tratament care poate vindeca aceasta alergie. 

    Pentru cazurile mai usoare, medicul poate recomanda antihistaminele fara prescriptie medicala si evitarea expunerii la temperaturi scazute. Daca aceste masuri nu ajuta, poate fi necesar un tratament medicamentos pe baza de reteta. 

    In situatiile in care urticaria la frig apare ca o consecinta a unei alte afectiuni, pot fi recomandate si medicatii care trateaza boala declansatoare identificata. Totodata, daca reactiile organismului sunt suficient de puternice pentru a conduce la anafilaxie, medicul iti poate prescrie un autoinjector cu epinefrina pe care trebuie sa il ai mereu la indemana. [4]

    Poti considera si cateva optiuni naturiste pentru alergii. Anumite ierburi si ceaiuri au proprietăți antihistaminice si pot conduce la ameliorarea simptomelor. Cateva exemple sunt:

    • Radacina de lemn dulce – este recomandata in cazul mai multor boli inflamatorii, inclusiv a alergiilor. 
    • Rozmarinul – aceasta planta are proprietati atat antioxidante, cat si anti-inflamatorii si este adesea indicata pentru  astm si alergii.  
    • Turmericul – un studiu a aratat ca aceasta planta utilizata atat ca remediu, cat si pentru condimentarea mancarurilor, are proprietati anti-alergice, blocand eliberarea histaminei din mastocite – anumite celule care asigura functionarea corespunzatoare a sistemului imunitar. [5]

    Inainte de a considera astfel de ceaiuri sau extracte din plante este important sa verifici cu medicul tau daca exista posibile interactiuni cu tratamentul pe care il urmezi deja. 

    Masuri de preventie 

    Pentru a preveni urticaria cauzata de expunerea la frig, poti lua in considerare urmatoarea lista de precautii:

    • Poarta imbracaminte adecvata sezonului rece, inclusiv accesorii care expun mainile si fata cat mai putin.
    • Verifica temperatura apei inainte de a inota. 
    • Foloseste apa calda pentru igiena corporala. 
    • Consuma bauturi la temperatura camerei si fara gheata. 
    • Evita inghetata si alte alimente reci. 
    • Administreaza un antihistaminic recomandat de medic inainte de expunerea la frig. 

    Daca temperaturile scazute si apa rece cauzeaza manifestari la nivelul pielii asemanatoare reactiilor alergice, nu ezita sa consulti un medic specialist. Simptome severe precum dificultatile de respiratie necesita asistenta medicala de urgenta! 

    Cât timp trăiesc spermatozoizii post-ejaculare?

    kMamicile.ro
    -
    0
    Cât timp trăiesc spermatozoizii post-ejaculare?

    In momentul in care sperma este ejaculata, milioane de spermatozoizi sunt eliberati. Ei ajung in vagin si apoi la trompele uterine in cautarea celulei feminine: ovulul. Pe masura ce spermatozoizii avanseaza, numarul lor scade rapid. Dintre acestia toti, 100 ajung la ovul si doar un singur spermatozoid il va fecunda.

    Prin urmare, o sarcina incepe cu un ovul si un spermatozoid. Ovulele sunt celule produse de ovare. In timpul ovulatiei femeii este eliberat un ovul, care porneste prima data spre trompele uterine. Aici el sta 12-24 de ore, asteptand un spermatozoid pentru a fi fecundat. Spermatozoizii traiesc 3-5 zile post-ejaculare, timpul pe care il au la dispozitie pentru a fecunda ovulul, apoi mor. Dupa ce un spermatozoid a intalnit ovulul matur, are loc procesul de fecundare, moment in care la suprafata ovului se produc  anumite modificari ale invelisului proteic, tocmai pentru a impiedica interventia unui alt spermatozoid. 

    Cat timp traiesc spermatozoizii?

    Prin ejaculare se elimină circa 3 ml de lichid care contine pana la 300 de milioane de spermatozoizi. In functie de conditiile in care se afla spermatozoizii, ei pot avea o durata de viata mai lunga sau mai scurta.

    Cat timp traiesc spermatozoizii in afara corpului?

    In afara corpului unui barbat, sperma poate muri in cateva minute, ca de exemplu atunci cand ajunge pe haine sau piele. Spermatozoizii au nevoie de umiditate si caldura pentru a supravietui, asa ca odata ce sunt expusi la aer, sperma incepe sa se usuce, iar spermatozoizii mor rapid. 

    Cat timp traiesc spermatozoizii in corpul femeii?

    Spermatozoizii pot supravietui pana la 5 zile in mucusul cervical (lichidul secretat de colul uterin). Acesta este un mediu prietenos cu spermatozoizii. Pe masura ce femeia se apropie de ovulatie, secretia de mucus cervical creste. Aceasta ajuta spermatozoizii sa calatoreasca la nivelul cavitatii uterine. In plus, actioneaza ca un mecanism de filtrare. Se asigura trecerea doar a spermatozoizilor de cea mai buna calitate. Deci mucusul cervical protejeaza si mentine spermatozoizii in viata, facilitand accesul lor catre ovul (daca acesta este prezent).

    Prin urmare, cea mai mare probabilitate pentru ca femeia sa ramana gravida, raportul sexual trebuie sa aiba loc in zilele fertile, adica zilele care preceda ovulatia, plus ziua ovulatiei.

    De retinut: In momentul in care sperma ajunge in vagin, spermatozoizii pot trai 3-5 zile, perioada cea mai favorabila pentru supravietuirea lor, fiind in preajma ovulatiei, cand mucusul cervical devine un mediu prielnic pentru ei.

    Nota: Tine cont ca o sarcina este posibila si in cazul in care contactul sexual a avut loc in afara zilelor fertile ale ciclului menstrual, tocmai dat fiind timpul de viata al spermatozoizilor, cinci zile. Metoda calendarului este o metoda riscanta de contraceptie. Ea este de folos pentru a identifica perioada fertila a ciclului menstrual, pentru a afla cand exista cele mai mari sanse ca femeia sa ramana insarcinata.

    Spermatozoizii pot trai in apa?

    Spermatozoizii au nevoie de umiditate si caldura pentru a supravietui. Chiar daca temperatura apei este apropiata de cea a corpului, apa in sine ii face sa se disperseze si sa nu mai fie protejati de lichidul seminal, prin urmare mor. La acest lucru contribuie si substantele chimice din apa, ca de exemplu clorul.

    Cat timp traiesc spermatozoizii daca sunt congelati?

    Congelarea spermei poate avea loc in diferite situatii, ca de exemplu persoana urmeaza sa aiba o interventie chirurgicala ce poate afecta fertilitatea sau va incepe un tratament de chimioterapie, radioterapie, care de asemenea afecteaza capacitatea de a procrea.

    Spermatozoizii congelati supravietuiesc zeci de ani. Sperma congelata se pastreaza in azot lichid la temperaturi de -196ºC. Banca de sperma este monitorizata si alimentata permanent cu azot lichid, pentru a asigura conditii optime de stocare.

    Cum pot imbunatati calitatea spermei?

    Imbunatatirea calitatii spermei

    Atunci cand se doreste conceperea unui copil, trebuie cunoscut faptul ca un stil de viata dezechilibrat poate cauza dereglari ale spermei. Iata mai jos cateva recomandari pentru a imbunatati calitatea acesteia:

    • Mentine-ti o greutate corporala normala! Supraponderabilitatea afecteaza productia de sperma din cauza unor dezechilibre hormonale.
    • Renunta la fumat! Fumatul a fost asociat cu un numar mai scazut de spermatozoizi, comparativ cu barbatii care nu fumeaza.
    • Redu consumul de alcool! Consumul de alcool poate cauza scaderea nivelului de testosteron, care implicit inseamna scaderea numarului de spermatozoizi.
    • Alege sa iei vitamine! Acest lucru inseamna sa te asiguri ca organismul tau primeste toti nutrientii vitali de care are nevoie. Pentru a imbunatati fertilitatea sunt recomandate suplimente alimentare care includ zinc, seleniu, vitamina C, vitamina E, coenzima Q-10 etc. Discuta cu medicul specialist inainte de a incepe sa iei vitamine!
    • Evita supraincalzirea testiculelor. Petrecerea timpului in saune, cazi cu hidromasaj, purtarea de lenjerie sau pantaloni stramti, stat cu laptopul in brate sunt factori care pot supraincalzi testiculele; pentru a produce insa testosteron si sperma, testiculele au nevoie de o temperatura cu doua, trei grade mai mica decat cea a corpului [1].

    Spermograma – ce este si cand trebuie facuta?

    Daca un cuplu isi doreste copii, iar sarcina intarzie sa apara dupa un an de zile in care au fost intretinute raporturi sexuale regulate, fara folosirea metodelor de contraceptie, inseamna ca partenerii se confrunta cu infertilitate. Aceasta poate fi de tip feminin sau masculin, prin urmare cuplul trebuie sa descopere cauza sub o atenta indrumare medicala.

    Foarte important de stiut este ca, daca un cuplu nu poate concepe copii, se recomanda ca barbatul sa fie primul care incepe investigatiile, pentru că sunt mult mai ușoare, mai rapide, deloc invazive și mai puțin costisitoare. Prima data va fi facuta spermograma (analiza spermei) care ofera informatii despre numarul si mobilitatea spermatozoizilor. Daca aceasta iese bine, inseamna ca barbatul nu are o problema in a concepe copii. In caz contrar, iata principalele cauze ale infertilitatii pe care poate sa le arate spermograma:

    • Oligospermia – inseamna un numar mai mic de spermatozoizi decat in mod normal;
    • Azoospermia – este lipsa completa a spermatozoizilor;
    • Astenospermia – exista probleme in privinta mobilitatii sprmatozoizilor; daca acestia nu sunt suficient de mobili, atunci este probabil sa le fie imposibil sa fecundeze ovulul;
    • Teratospermia – exista probleme in privinta calitatii spermatozoizilor, forma acestora fiind modificata.

    Mai sus au fost prezentate principalele cauze pentru infertilitatea de tip masculin. Amintim faptul ca stresul, alimentatia, oboseala in general, un stil de viata dezechilibrat pot duce la aceste dereglari ale spermei, care pot pune probleme in conceperea unui copil. 

    Mai exista posibilitatea existentei unor obstructii la nivelul canalelor prin care circula sprmatozoizii, defecte care pot fi congenitale. De asemenea, poate fi vorba despre varicocel, o afectiune destul de des intalnita la barbati, afectiune care provoacă dilatatia venelor, ce dreneaza sangele testicului, afectand fluxul sangvin normal.

    Printre cauzele infertilitatii feminine se numara: obstructia trompelor uterine, ovarele micropolichistice care pot determina anovulatia, endometrioza – o afectiune care impiedica obtinerea unei sarcini pe cale naturala, insuficienta ovariana, care poate fi determinata printr-un simplu test de sange.

    In concluzie:

    In zilele ovulatiei, datorita mucusului cervical, spermatozoizii traiesc in corpul unei femei 3-5 zile. Acest mucus cervical hraneste spermatozoizii si functioneaza ca un mediu in care ei sa se miste. Ovulul eliberat de femeie traieste o singura zi. Cu toate acestea, in cazul in care sperma era deja prezenta in uter inainte de ovulatie, sarcina poate aparea fara sa existe un nou aport de sperma.

    Exista o legatura intre stilul de viata si calitatea spermei. Este recomandata o dieta variata si echilibrata si evitarea factorilor de risc pentru sanatatea reproducerii, cum sunt obezitatea, sedentarismul sau fumatul.

    Fie ca ai o viata sexuala activa si nu te afli in etapa in care iti doresti un copil, fie ca din contra, ai decis impreuna cu jumatatea ta ca vreti sa deveniti parinti, a fi informat este intotdeauna un mare atuu. Ai intrebari sau ingrijorari? Discuta cu medicul specialist pentru a primi sfaturile medicale de care ai nevoie!

    Idei de cadouri pentru prichindelul tău de 1 iunie la Decathlon.

    kMamicile.ro
    -
    0
    Idei de cadouri pentru prichindelul tău de 1 iunie la Decathlon.


    Chiar dacă ești lângă copilul tău întotdeauna și nu realizezi atât de des cât de repede crește, periodic se întâmpla să îți arate ca nu mai este micuțul pe care îl știai în urma cu puțin timp.

    Ei bine, unul dintre acele momente este perioada când vrei să îi dăruiești noi cadouri care sa îl distreze și realizezi că mai are cateva cutii și rafturi pline de jucării în camera, pe care nu le mai folosește.

    Cine nu are copil nu știe cum este să joace sotron în casă, încercând să treacă printre jucăriile insirate prin casa.

    Jucării … în fiecare an ai nevoie să sortezi, să organizezi, să donezi sau sa dăruiești altor copii mai mici acele jucarii pe care copilul tău nu le mai folosește.

    Dacă de aceasta dată, cu ocazia zilei de 1 iunie, nu dorești să îi oferi daruri carora sa fii nevoit sa le porți de grija, ci jucarii care sa fie educative și creative, iată câteva idei de cadouri pe care le poti pune în practică:

    Cadouri sub 100 lei în oferta Decathlon!

    Minge Fotbal Hybride F500 FIFA BASIC Mărimea 5

    Produs conceput pentru fotbal. Minge rezistentă şi confortabilă, ideală pentru antrenamente. Omologată FIFA. Înveliş interior din spumă, pentru confort. Cusăturile ascunse asigură rezistenţă.


    Set Rachete Badminton BR Discover Roșu-Albastru Copii

    Setul conține două rachete pentru copii și doi fluturași din plastic. Permite descoperirea jocului de badminton, în ritmul propriu. Produs testat și aprobat de inginerii noștri de produs, din cadrul centrului TechCenter și de tinerii jucători din cluburile partenere. Aceste minunate cadouri pentru Ziua Copilului de 1 iunie, le găsești pe Decathlon.ro

    Arc Tir cu Arcul Discovery Albastru Copii

    Produs conceput pentru tir cu arcul (nivel începător). Pentru lansări la 5-10m, cu săgeată tip ventuză (siguranță). Uşor de utilizat! Ideal pentru descoperirea tirului cu arcul! Arc Disco pentru copii, cu săgeată-ventuză!

    Zmeu Static MFK 120 Leu

    Conceput pentru copiii mai mari de 3 ani.  Zmeul se montează ușor și zboară foarte frumos! Copiii se pot juca cu el și dacă vântul doar adie! O sfoară de 2 metri, puțin avânt și zmeul s-a înălțat! Aceste minunate cadouri pentru Ziua Copilului de 1 iunie, le găsești pe Decathlon.ro

    Hanorace pentru copii, vestem treninguri, tricouri și multe alte haine de copii dintre care să alegi ceea ce ai nevoie pentru a suplimenta colecția de haine pentru copilul tău. La Decathlon vei putea găsi o selecție extinsă de articole vestimentare pentru copii din care să poți alege haine ieftine pentru copii la o calitate superioară. Fiecare copil are propria personalitate, propriul stil vestimentar, de aceea când vine vorba de a-și alege îmbrăcăminte, poate fi dificil, pentru că ei sunt într-o continuă schimbare și adoră să testeze mai multe combinații cu tricouri și pantaloni, bluze și trening-uri.

    Tu ce ți-ai fi dorit când erai copil să primești la început da vară?

    Răspunde la întrebare într-un comentariu. Orice idee e binevenită. Acum voi răspunde și eu la această întrebare. Îmi plăceau foarte mult cărțile de colorat cu diferite personaje și jucăriile de pluș, încă am o colecție impresionantă.

    Idei de cadouri de Paște pentru copilul tău.

    kMamicile.ro
    -
    0
    Idei de cadouri de Paște pentru copilul tău.

    Te-ai gândit ce cadou să-i iei copilului tău de iepuraș? Încă mai ai timp pentru ai alege cadoul perfect din oferta Decathlon.ro acum cu o nouă campanie de reduceri, hai afară hai la sport.

    Pe Decathlon.ro ți-am pregătit o selecție de idei de cadouri de Paști. Urmează acest articol și vei descoperi ideile și sfaturile noastre.

    Copilul tău este în plin proces de dezvoltare fizică, de aceea va fi dornic să descopere cât mai multe lucruri. Ajută-l cu o pereche de role pentru a se putea bucura de vremea frumoasă în timp ce descoperă toate noutățile. Recomandarea noastră de role o gasești pe www.decathlon.ro

    Trotineta este ideala pentru dezvoltarea echilibrului și a abilităților motorii dar și pentru a te distra în familie! Ușor de utilizat, rezistentă și foarte ușor de depozitat. Recomandările noastre de trotinete le găsești pe www.decathlon.ro

    Nu există copii care să nu viseze la o bicicletă. Vezi ofertele noastre de biciclete pentru copii și descoperă bicicleta potrivită pentru copilul tău. Recomandările noastre pentru biciclete le găsești pe www.decathlon.ro

    Alegerea unei mingii de fotbal este nevoie să aibă în verdere următorii factori: confortul de la contactul cu mingea, nivelul de menținere a presiunii, controlul traiectoriei și rezistența mingii de fotbal. La Decathlon poți alege dintr-o gamă diversificată de modele de mingii de fotbal pentru practicarea cu succes a sportului preferat. Recomandările noastre de mingi le găsești pe www.decathlon.ro

    O trambulină ar fi un cadou perfect, mai ales pentru apropierea verii. Nu știi de unde să îți achiziționezi o trambulină? Foarte simplu, de la Decathlon îți poți alege trambulina preferată dintr-o gamă diversificată de trambuline pentru copii și adulți. Aici poți găsi atât trambuline micuțe pentru interior, cât și trambuline de exterior. Iar, dacă îți este teamă că se va răni copilul tău, am pregătit și o gamă de accesorii foarte utile pentru trambuline. Aici vei putea găsi ancore pentru trambulină, corzi și multe altele care să vină să ajute la oferirea unei experiențe complete. Recomandările noastre le găsești pe www.decathlon.ro

    CUMPĂRĂ UȘOR ȘI FĂRĂ GRIJI – AI RETUR 2 ANI PENTRU ORICE PRODUS ȘI LIVRARE STANDARD GRATUITĂ DE LA 250 LEI.

    #trotinete #biciclete #role

    3 beneficii care înotul este cel mai bun pentru sănătatea copilului tău.

    kMamicile.ro
    -
    0
    3 beneficii care înotul este cel mai bun pentru sănătatea copilului tău.

    Sigur ai auzit, de multe ori, că experții recomandă înotul cel puțin 60 de minute în fiecare săptămână. Din toate tipurile de activități sportive, înotul este cea mai buna modalitate de a lucra musculatura întregului corp, dar și organele interne, în special sistemul cardiovascular. O oră de înot arde aproape la fel de multe calorii ca alergatul, de exemplu, fără a avea însă același impact asupra oaselor si articulațiilor.

    De exemplu, înotul este a patra cea mai populară activitate sportivă într-o țară precum Statele Unite. De ce oare? Răspunsul este foarte simplu: există o mulțime de beneficii pe care le poți obține atunci când faci exerciții de înot în mod regulat. Haide să vedem mai departe care sunt aceste beneficii și cum poți să încorporezi înotul în rutina copilului tău.

    1.ÎNOTUL ÎȚI LUCREAZĂ FIECARE MUȘCHI DIN CORP

    Unul dintre cele mai mari beneficii ale înotului este că acesta îți antrenează întregul corp, din cap până în picioare. Înotul:

    1. Crește ritmul cardiac și întărește sistemul cardiovascular fără să pună presiune prea puternică pe articulații și oase.
    2. Tonifică musculatura
    3. Crește forța musculară și rezistența.
    4. Îmbunătățește rezistența fizică

    Există mai multe tipuri de înot pe care le poți încerca, cele mai cunoscute fiind următoarele:

    1. Bras
    2. Spate
    3. Fluture
    4. Freestyle (mai multe tipuri de înot combinate)

    Bineînțeles că, în funcție de tipul de a înota ales, unele grupe de mușchi vor fi lucrate mai intens. Ceea ce este sigur este faptul că folosești majoritatea grupurilor musculare pentru a îți mișca corpul prin apă. Avantajele acestui tip de exerciții sunt mult mai vizibile decât în cazul antrenamentelor clasice.

    2.ÎNOTUL ÎMBUNĂTĂȚEȘTE SOMNUL

    Unul dintre cele mai importante câștiguri ale înotului este faptul că te ajută să dormi mai bine noaptea. Într-un studiu privind adulții în vârstă cu insomnie, participanții au raportat atât o creștere a calității vieții, cât și una a somnului după ce au început să facă exerciții aerobice și ședințe de înot regulate. Aproape 50% dintre persoanele în vârstă se confruntă cu un anumit nivel de insomnie, deci aceasta este o știre excelentă. De menționat este însă faptul că studiul s-a axat pe toate tipurile de exerciții aerobice (fitness, piscina, cycling etc.). Acest lucru poate face înotul o alegere bună pentru adulții în vârstă care doresc să-și îmbunătățească somnul.

    O calitate importantă a înotului este faptul că este accesibil unei game largi de persoane cu probleme medicale sau care fac, prin natura afecțiunii, alte exerciții fizice, cum ar fi alergarea, mai puțin atrăgătoare, iar tratarea insomniei nu face excepție, după cum am arătat mai sus.

    3.ESTE UNUL DINTRE SPORTURILE CARE ARD CELE MAI MULTE CALORII

    Înotul este o modalitate eficientă de a arde calorii. De exemplu, un copil care cântărește 30 kilograme arde aproximativ 200 de calorii pe oră la o intensitate scăzută sau medie a ședinței de înot. Aceeași persoană ar putea arde până la 350 de calorii pe oră dacă intensitatea antrenamentului ar crește. O persoană care cântărește 50 de kilograme și care se antrenează identic cu persoana din exemplul de mai sus ar arde între 260 și 440 de calorii pe oră.

    Pentru a face o comparație cu alte activități populare de fitness cu impact redus al efortului fizic, aceeași persoană de 75 de kilograme ar arde undeva în jurul cifrei de 314 de calorii mergând cu o viteză de 6 kilometri pe oră timp de 60 de minute. O ședință de yoga arde doar 183 de calorii pe oră. O oră de antrenament pe bicicleta eliptică arde 365 de calorii.

    Decathlon se concentrează pe modul în care poate oferi echipament sportiv la cel mai bun raport calitate – preț pentru minim 80 de sporturi. Iar ca să te convingi de asta, toate produsele noastre au o garanție de doi ani de zile ca tu să fii foarte mulțumit sau foarte mulțumit.

    Descoperă ofertele produselor de top pentru înot în oferta Decathlon

    1. Costume de înot
    2. Echipament de înot
    3. Înot în ape deschise
    4. Echipament inițiere înot

    #navigatie #inot #poftadesport #DecathlonRomania

    10 Idei de cadouri sportive pentru copii.

    kMamicile.ro
    -
    0
    10 Idei de cadouri sportive pentru copii.

    Sărbătorile de iarnă se apropie cu pași repezi și copiii devin din ce în ce mai nerăbdători pentru a retrăi cea mai frumoasă perioadă a anului.
    Oferă-le cadouri unice și bucurați-vă împreună de sport!

    Te întrebi, oare, care sunt cele mai potrivite cadouri în funcție de vârsta copilului? Deoarece, nu este așa, ar fi inadecvat sa îi cumperi o bicicleta la vârsta de doar un anișor. Dar și o jucărie care zăngăne atunci când copilul este deja măricel. kMămicile.ro vine cu câteva sugestii de cadouri ideale pentru ziua de Moș Nicolae și Moș Crăciun. Urmează recomandările noastre atent selectate în oferta magazinului online Decathlon.ro

    1.Combinezon săniuș/schi este conceput pentru activități sportive în zăpadă. Asigură căldură și impermeabilitate. Grație sistemului PULL’N FIT, lungimea mânecilor și a pantalonului este reglabilă. Ideal pentru săniuș!

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    2.Sanie platformă TRILUGIK verde, este concepută pentru săniuș. Ideal pentru copiii de peste 3 ani. Compatibil cu scaunul Trilugik pentru copiii sub 3 ani. O sanie pentru copii, prevăzută cu frâne, pentru un control ușor și simplu. Se poate utiliza cu scaunul pentru copii BB TRILUGIK, care îl găsești aici.

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    3.Cizmele de săniuș sunt concepute pentru ieșiri ocazionale la săniuș. Asigură căldură! Cizme călduroase, ușoare. Acestea pot fi încălțate ușor, grație celor 2 orificii care permit tragerea cizmei și au o formă universală pentru piciorul stâng și drept, pentru a evita confuzia copiilor.

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    4.Sanie pliabilă Davos 100 cm este concepută pentru săniuș. Sanie cu design autentic! Ideală pentru copiii de peste 3 ani, însoțiți de adulți. Pliabilă, această sanie se depozitează și transportă foarte ușor. Pliată, sania măsoară 10,5 cm lățime. Cel mai bun compromis între rezistență și calitatea alunecării!

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    5.Geacă parka impermeabilă drumeție pe zăpadă SH500 WARM este concepută pentru drumeție pe zăpadă, pe vreme rece, cu vânt. Practică și foarte călduroasă datorită umpluturii „ball fiber”, asemănătoare pufului natural, datorită materialului sintetic. Protejează de ploaie.

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    6.Rachetă Tenis TR530 este concepută pentru tenis (nivel mediu), pentru copii cu înălțimea cuprinsă între 126 și 140 cm. Rachetă de tenis pentru copii, ideală pentru nivel începător. Polivalentă, oferă un raport bun între manevrare şi putere!

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    7.Placă skateboard CP100 MID Mărimea 7.5″ este concepută pentru inițiere în skateboarding. Ideală pentru inițiere în skateboarding. Placa COMPLETE100 MID este concepută pentru a le permite copiilor să învețe primele trick-uri.

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    8.Waveboard 120 Negru/Mov este conceput pentru inițiere în waveboard: plimbări pe stradă. Începând cu vârsta de 8 ani. Waveboard ideal pentru nivel începător!

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    9.TRAMBULINĂ HEXAGONALĂ este concepută pentru a-l însoți pe cel mic în învățarea săriturilor de bază, în siguranță! Structura are garanția de 5 ani și stabilitate optimă. Asigură o utilizare durabilă și sigură, la un preț accesibil! Husa nu este inclusă!

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    10.Role Fit 5 fitness sunt concepute pentru deplasările cu role. Role reglabile pentru 4 mărimi (de la mărimea 32 la 41). Aveți nevoie de alunecare performantă? Ideale pentru deplasări lungi, de câteva ore.

    Acest produs îl găsești pe Decathlon.ro

    #OferăUnCadouSportiv #DecathlonRomânia #ȘtiuCeVreiDeCrăciun

    Îmbrăcăminte și încălțăminte sport în noul an școlar pentru copilul tău.

    kMamicile.ro
    -
    0
    Îmbrăcăminte și încălțăminte sport în noul an școlar pentru copilul tău.

    Dacă ai ajuns aici, sigur ești în căutarea îmbrăcămintei, încălțămintei sau a rucsăcelului celui mic. Odată cu începerea noului an școlar, cei mici și cei mari sunt obișnuiți ca ei să-și reînoiască garderoba. De cele mai multe ori articolele sportive sunt cele mai uzuale si lejere piese vestimentare.

    Ca de fiecare dată recomandăm doar ce este cel mai bun pentru copilul tău. În această săptămână, Decathlon.ro desfășoară campania ÎNAPOI LA ȘCOALĂ, ÎNAPOI LA SPORT cu reduceri reale la peste 720 de produse. În ofertă găsești:

    Recomandările noastre de treninguri sport pentru copii.

    Aceste modele de treninguri sport pentru copii conțin un pantalon și o bluză de trening cu fermoar. Pantalonul are o croială dreaptă și nu se strânge la bază. Are talia elastică. Bluză de trening în 2 culori cu guler înalt.
    Ușor de întreținut prin spălări și uscări repetate. Bluza de trening și pantalonul sunt vândute împreună. Nu pot fi cumpărate separat!

    Mărimi potrivite pentru copii de 6-14 ani! Vă prezentăm produsele, indicându-vă intervalul de vârstă și înălțimea copilului. Știm că există diferențe de înălțime între copii de aceeași vârstă. Totuși, măsurați-vă copilul înainte de achiziționarea hainelor, pentru a alege mărimea și modelul potrivite pentru el. Am conceput o mărime suplimentară pentru preadolescenții de 14-15 ani: 172 cm pentru băieți/ 166 cm pentru fete.

    Descoperă toată colecția pe Decathlon.ro

    Recomandările noastre de încălțăminte sport pentru copii.

    Fiecare sport se desfășoară pe un anumit tip de teren și în condiții specifice. Dacă în cazul fotbalului ghetele speciale sunt cele mai potrivite deoarece permit aderență crescută și facilitează viteza, încălțămintea de tenis variază în funcție de teren. Așadar, încălțămintea joacă un rol major în atingerea performanței.

    Modelele din oferta Decathlon sunt cu talpă moale, flexibilă sunt perfecte pentru purtarea la grădiniță, la școală, la activități sportive sau în timpul liber, atât în interior, cât și in exterior. La Decathlon, ai posibilitatea de a achiziționa încălțăminte pentru copii atât pentru sezonul cald, primăvară-vară, cât și pentru cel rece, toamnă-iarnă. În plus, poți opta pentru încălțăminte de la branduri internaționale, pe care o poți cumpăra online, la prețuri competitive.

    Descoperă toată colecția pe Decathlon.ro

    Recomandările noastre de rucsacuri sport pentru copii.

    Rucsacurile pentru copii le poți alege în funcție de sportul pe care vrei să îl practici. Vei avea diverse echipamente pe care să le porți mereu. Unele rucsacuri sunt mici (35-45 litri), altele sunt medii (65-100 litri), în timp ce altele sunt mari (65-100 litri). Cele mici sunt potrivite pentru fitness, aerobic sau yoga, cele mijlocii sunt recomandate pentru sporturi precum tenis sau fotbal, iar cele mari se folosesc în special pentru drumeții mai lungi de o zi.

    Al doilea aspect la care să fii atent este compartimentarea. Cu cât un rucsac este mai bine împărțit, cu atât îți va fi mai ușor să găsești lucrurile. Apoi, ai grijă ca materialul să fie unul rezistent, dar ușor. Modelele din poliester impermeabil sau cele din nylon rezistent sunt printre cele mai bune alegeri pe care poți să le faci. Gama de rucsacuri și genți sport de la Decathlon este diversificată și acoperă o multitudine de sporturi – de la tenis până la fotbal, fitness și drumeții. Alege soluția care ți se potrivește, indiferent ce caracteristicile pe care le cauți pentru geanta ta sport.

    Descoperă toată colecția pe Decathlon.ro

    #sport #echipament #pret accesibil #inapoi la sport #inapoi la scoala #sala de sport #trening

    Trenduri pentru haine de vara 2025

    kMamicile.ro
    -
    0
    Trenduri pentru haine de vara 2025

    Dacă ai ajuns aici, cu siguranță cauți cele mai frumoase și sexy haine de vara. Toate ne dorim să fim în pas cu moda și să arătăm trendy în fiecare zi. Pentru a nu deveni ‘fashion victims’, merită să vă gândiți în ce vă stă bine și ce ar trebui totuși să lăsați pe umerașul din magazin. Întoarcerea stilată a modelului batik, motivele wild sau cel ajurat romantic? Descoperiți ce este acum în top!

    Rochiile și bluzele cu modele colorate neregulate vor fi ideale pentru plajă sau în oraș. Adăugați la ele blugul alb, poșetele împletite sau sandalele cu platformă pentru a arăta cu adevărat stilat! 

    Inspira-te din noua colecție de haine de vară pe Zonia! Aici mereu vei putea găsi piese vestimentare deosebite pentru orice ocazie. Un eveniment sau pur si simplu o ținuta de birou? Nicio problemă! Zonia este aici pentru tine cu cele mai frumoase modele de haine in tendințe. Ținute complete si inspiraționale te așteaptă pentru a avea în sfârșit răspunsul la întrebarea „si eu ce mai port astăzi”.

    Materialele de înalta calitate, croielile deosebite și atenția sporita la detalii sunt câteva dintre caracteristicile hainelor Zonia. Și, cum fiecare sezon aduce întotdeauna cate ceva nou, noi ne asiguram sa le aveți și să vă puteți bucura de cele mai frumoase piese vestimentare.

    AICI

    Animal print-urile nu părăsesc podiumurile și străzile! Până acum a dominat pantera, însă s-au alăturat de asemenea șarpele, tigrul și zebra. Dacă vă plac experimentele, alegeți un total look și combinați diverse print-uri. Se permite orice! Important este ca piesele să se potrivească la nivel cromatic. Nu vor da greș pantalonii de blug sau gecile monocromatice. Țineți minte: animal print-urilor nu le place concurența! 

    BRODERIE ROMANTICĂ În COLECȚIA HAINE DE VARĂ!

    Asociat în principal cu mediul rural britanic, acum cucerește inimile firilor romantice. Broderia englezească este un model ajurat compus din decupaje rotunde și ovale în material. Este un element decorativ ideal pentru rochii, dar și bluze superbe cu decolteul.

    Pentru vară, alegeți culoarea albă, care vă va accentua bronzul sau un bleumarin elegant, perfect pentru seară. O rochie, un costum de baie, o bluza, un tricou, un set sau orice alta piesa vestimentara este pusa in valoare de accesorii dar mai ales de broderiile aplicate sau cusute direct pe țesătura. Știai că o broderie are o durata de viață foarte mare, iar timpul de realizare ajunge și până la 3 ore?

    Cel mai bun ulei de față și corp 100% natural.

    kMamicile.ro
    -
    0
    Cel mai bun ulei de față și corp 100% natural.

    NU, NU GLUMIM CÂND SPUNEM 100% NATURAL LA CEL MAI BUN ULEI DE FAȚĂ ȘI CORP.

    Strălucire de zeiță, bronz cuceritor și miros delicios de ciocolată, dintr-o singură aplicare! 

    Amestecul exotic de uleiuri, vitamine și minerale 100% naturale îți catifelează și hrănesc pielea în profunzime iar milioanele de particule strălucitoare și mirosul delicios de ciocolată îți transformă fiecare mișcare într-un ritual seducător care durează mult timp, chiar de la prima utilizare!

    Lasă-te învăluită în formula rezistentă la apă și la ștergere, ce este rapid absorbită și lasă pielea radiantă, intensifică bronzul și scurtează timpul necesar pentru o piele perfectă, super sexy! 

    Bogat în acid hialuronic și Vitamina E, uleiul We Velvet are efect anti-aging și antioxidant pentru ca tu să te simți superbă în propria piele, fără filtru sau machiaj!

    FĂCUT CU MULTĂ DRAGOSTE ÎN ROMÂNIA!

    Din iubire față de natură am adunat cele mai bune ingrediente din toate colțurile lumii și am creat formula 100% naturală aici, în România, pentru ca tu să fii cea mai bună versiune a ta!


    Formula unică, creată de noi, echipa We Velvet, a fost testată pe oameni (pentru că vrem ca iepurașii să fie liberi!❤️) și a primit aprobare din partea laboratoarelor de top din Europa. Cele mai avansate tehnologii au ajutat la îndeplinirea visului a sute de femei care își doresc, la fel ca și noi, să învingă în lupta împotriva ingredientelor toxice din tot ceea ce ne atinge!


    Folosind uleiul nostru te vei bucura la maxim de cea mai sexy piele, strălucitoare și sănătoasă știind că toate ingredientele sunt certificate ECOCERT și adunate numai din natură!

    ♥ MOD DE UTILIZARE  ♥

    ? Agită bine înainte de utilizare!

    ? Aplică o cantitate mică de ulei și masează uniform până la absorbția completă în piele.

    ? Pentru un glow îndrăzneț aplică o cantitate mai mare și repetă procedura până la rezultatele dorite!

    ☀️ Uleiul tău preferat conține ingrediente ce te protejează ușor de radiațiile UV, însă îți recomandăm să îl asociezi cu o loțiune cu protecție solară atunci când evadezi sub soare!

    ? Nu te teme să intri în apă după folosire! Uleiul este rapid absorbit în piele iar particulele iluminatoare te vor face să strălucești mult timp de la aplicare, indiferent de activitate!

    ? Uleiul de morcov îți oferă o nuanță exotică și mulțumită lui bronzul tău va fi mai intens! Pentru a nu lăsa urme pe hainele deschise la culoare îți recomandăm să aștepți câteva minute după aplicare, înainte să te îmbraci.

    ✨ Îl poți folosi în orice sezon, la evenimentele în care îți dorești să srălucești, la solar pentru efecte de lungă durată sau la plajă pentru un bronz intens și ciocolatiu!

    Descoperă cel mai bun ulei de față și corp 100%, AICI.
    1234...7Pagina 3 din 7